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口腔溃疡吃什么水果 口腔溃疡的饮食禁忌

时间2021-10-12 来源:家常川菜菜谱

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口腔溃疡吃什么水果?口腔溃疡的饮食禁忌。口腔溃疡是一种常见的疾病,又称为“口疮”、“口腔上火”。相信大多数人都被它困扰过,在吃完火锅后第二天嘴里容易上火,吃了某些刺激性食物后嘴里疼痛,这些均是口腔溃疡在做怪,可见,口腔溃疡发病与饮食有很大关系。得了口腔溃疡虽然不是什么大病,多数可以自愈,但是连美味佳肴都不愿品尝,更令人痛苦不堪的是,嘴里竟然有股怪味。那么得了口腔溃疡饮食要注意些什么呢?

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1、水果的选择:红果、草莓、柿子、橙子,富含维生素C,宜常食用。

2、肉蛋奶的选择:猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性。

3、蔬菜的选择:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉,有保持大便通畅,引火下行的作用。

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口腔溃疡患者的饮食禁忌

1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿兰州看癫痫病的专科、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。

4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为研磨后的食物,容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

另外,口腔溃疡患者还需要掌握一些营养原则。

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1、日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。

2、保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。

3、日常饮食要保证B族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

5、口腔卫生建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

作者:不详 来源:网络
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