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冬季饮食养生:冬季吃什么能滋阴润燥呢?养生咨询网—

时间2021-09-10 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  滋阴润燥吃?干燥寒冷的冬天吃呢?小九听说要吃能驱寒又能养肾润燥的食物,有什么能符合这些条件的食物呢?下面一起去看看有什么食疗方吧!

  7、煲到山药熟了,在起锅十分钟再将枸杞跟冰糖放进去,大概五分钟之后就以起锅啦<秦皇岛癫痫病医院的专家,靠谱吗/p>

  1、山药有润肺作用,能够改善肺虚症状,而百合具有清热,滋养肺部的功效,这两者放一起作用更加明显。

  3、糯米具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓朔州羊癫疯医院有哪些解作用。

  6、这时可以将鸭跟生姜放进炖锅里,然后加入适量清水,用大火煮开,接着用小火煲40分钟左右

  8、小时之后掀开盖子,将枸杞放进去,大概煲多15分钟左右即可加入适量盐,开锅啦

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  2、山药细腻、味道鲜甜,是容易引起过敏,在削皮的时候最好套上一次性手套,去皮之后洗净切块的时候最好也带着手套。

  3、如果切好山药之后手有瘙痒症状最好不要随便抓,洗多几遍清水就好了。

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  4、山药老鸭汤具有健脾益胃的功效,在冬季时节多喝这款汤有很好的保健作用,能够滋阴暖胃,润燥养生。

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作者:不详 来源:网络
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