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时间2021-03-31 来源:家常川菜菜谱

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  生活中说到肾亏,很多人就觉得难以启齿了,其实肾脏作为泌尿系统的主要部分,是人体尿液和毒素排出的通道,也是容易遭受毒素积累和亏损的地方,如果肾亏要及时调理好,以免影响到性功能,那补肾艾灸哪里最见效?

  足三里

  为足阳明胃经的合穴,位于膝关节外膝眼下 3寸,胫骨前嵴外侧1横指处。健脾益胃、补益气血。主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、玉溪市癫痫病医院预约挂号早衰。张杲的《医说》强调“若要安,三里莫要干”,意指反复灸足三里,可起到保健作用。

  关元穴

  艾灸这个穴位可以起到温肾健脾、散寒止痛、补益固脱、保健延年、调经养血等作用。可用来治疗肾虚引起的阳痿早泄、小便频数、月经不调、产后出血、腹胀、腹痛、腹泻、便秘、中风。如女性在艾灸关元穴时配上三阴交,可以提高治疗效果,而男性艾灸关元穴时可以配上足三里。

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  三阴交

  位于内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。功效:温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。主治:肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。

  气海穴

  这个穴位受到适当刺激可以起到壮元阳、固虚脱、回阳益阴、培补元气、延年益寿、调和营卫、抗衰防疾等作用。但本身有阴虚症状者应该慎用,孕妇也不能艾灸乌鲁木齐哪家医院癫痫好此穴。

  做了艾灸不可以同房。艾灸具有活血化瘀、温热散寒的作用,可以促进血液循环,加速细胞的新陈代谢能力,调节人体的阴阳平衡。如果艾灸后同房的话,精子不容易存活,建议在一天以后再同房。艾灸完以后会出现精神不济,疲劳乏力,属于正常现象。洗澡时要用温水,有助于排泄器官排出体内的毒素、淤积物等。女性例假期间是不可以艾灸的。

  艾灸期间需要注意的地方也非常多。在艾癫痫病频繁发作的症状有哪些灸的过程之中,我们一定要调整好自己的心态,不要沉浸于焦虑紧张的情绪之中,应该放松自己的心情,积极的配合医生,以求得到最好的艾灸效果。并且我们还要调整自己的饮食结构,平时应该多喝水,多吃高热量,高蛋白质,高维生素的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,以均衡的补充营养。除此之外,我们应该保持健康的生活习惯,平时要经常进行户外活动,参加体育锻炼,以增强身体素质,提高免疫力,避免意外情况发生。

作者:不详 来源:网络
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