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孕妇拉肚子吃什么首页业界动态亲子首页

时间2021-03-31 来源:家常川菜菜谱

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  孕妇拉肚子一定不能吃药,如果一定要吃药的话,建议去医院进行检查,因为在怀间有很多药物都会影响到胎儿的健康。那么孕妇拉肚子吃什么?

  1、确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。

  2、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。

  3、每天食用至少一种富含的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,癫痫什么时候容易发作豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如之类的先天缺陷。

  4、隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,,杏仁和哈密瓜等。

  5、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。

  首先,我们要认清拉肚子,也叫腹泻。拉肚子一般有三个特征:大便次数明显增多;粪便变稀,形态、颜色、气味改变,含有脓血、粘液、不消化癫痫病的如何治疗食物、脂肪,或变为黄色稀水,绿色稀糊,气味酸臭;大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

  接下来,我们强调性的讲:孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月,腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度,一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外,孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关,比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

  孕妇拉肚子,如果不是很严重的话,考虑可以多喝水,积极补充因腹泻丢失的水分和电湖南专业癫痫的医院解质,注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂,如益生菌,调整肠道菌群,减少大便次数。孕妇可以不吃药就尽量不要吃药,尤其在孕期前三个月,平常使用的抗生素和抗原虫药物,还有其他药物如四环素类、磺胺类等都对胎儿有所影响,都不应该使用。

  大便次数多时,可以使用肠道黏膜保护剂,如蒙脱石散剂,其有多层结构,吸附面大,又不被母体所吸收,比较安全,不但可吸水,而且还可吸附一些致病菌,有止泻和抗菌的双重作用。作用是通过减少肠胃蠕动的药物如果胶、药用炭片等,即使这些认为对孕妇没有伤害的药物,服用时最好南京治癫痫的#!好医院也要在医生的指导下进行。

  可以吃富含维生素C的水果:柑桔,葡萄,草莓等,教大家一种治孕妇拉肚子的水果食疗:熟苹果。

  原料:苹果1只。

  做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。

  功效:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。

  注意:在吃熟苹果时,最好不要加蔗糖调味,因为加蔗糖可能会加重腹泻。

作者:不详 来源:网络
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