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桂圆和什么不能一起吃指南

时间2020-09-16 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  桂圆又名龙目、圆眼、龙眼肉等,是我国特有的果品。

  桂圆几乎含有人体所需要的各种营养素。每100克干品中含碳水化合物65克,包括大量糖、蔗糖辽宁癫痫病医院那好、果酸等,含蛋白质5克、磷118毫克、铁4.4毫克、钙30毫克,还有多种含氮物质、维生素C及B族维生素。这些成分都是防癌保健的必需物质,可以增强机体的免疫能力,对脑细胞有一定补养作用,对大脑皮质有镇静作用,因而对增强吉林哪里有正规的癫痫病医院记忆、减轻大脑紧张疲劳特别有效;桂圆中含铁量较高,维生素B2也很丰富,可以减轻宫缩及下垂感,起到保胎作用;对性心悸有一定疗效;还具有延年益寿的作用。

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  肥胖症不宜吃龙眼肉

  龙眼肉一方面属于高糖、高热量,其中所含葡萄糖量高达25%;另一方面,龙眼肉甘温滋腻,易生痰成年癫痫病怎样治疗助湿,肥胖症患者食之弊多利少。

  口疮不宜吃龙眼肉

  龙眼肉最易助痰助热,口疮患者应忌食。

作者:不详 来源:网络
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