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马蹄怎么吃最好 马蹄的正确食用方法水果知识

时间2020-07-25 来源:家常川菜菜谱

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 的根茎是圆球形,可以生吃,也可以煮熟了吃,马蹄里面含有很多淀粉,吃起来非常甘美。同时,马蹄还可以用来做药,可以开胃、促进宿食的消化。不过,怎么吃马蹄最好呢?下面,我们来看看正确食用马蹄的方法。

马蹄虽然可以生吃,但是,马蹄的根茎是长在淤泥里面,其外皮和里面的肉质其实依成都治疗癫痫去哪家医院附着很多的寄生虫和细菌,生吃的话,其实是对身体不好的。同时,马蹄性寒,生吃的话,可能会导致血瘀,所以,吃马蹄最好是煮熟了再吃,不要生吃。

1、煮百合马蹄雪羹

先准备一些雪梨、冰糖、百合和马蹄老年人癫痫病症状是什么。将马蹄和雪梨的皮去掉,都切成小小的丁状。将水加入到锅子里面,加入适量的冰糖,再把切好的马蹄、雪梨和百合都放进锅子里面,水开了之后,改成小火,用小火慢煮二十分钟,就可以倒出来喝了。

2、煮汤喝 运城治疗癫痫医院哪家较强

先把准备的马蹄洗干净,把外皮剥掉,注意,马蹄的里面有一层黄色的皮,是很有营养的,千万不要把它弄掉。把剥下来的皮放到水里面煮开,再调成小火慢煮半个小时左右,将大颗粒的冰糖加入到里面,煮两分钟左右。这样煮的汤,可以止咳下火,小孩子也可以吃。

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3、煮喝

先把马蹄清洗干净,将皮去掉之后,将其切成小块状。将淘干净之后,放入到锅子里面,加入适量的水,开火熬煮。待到粥快要熟的时候,把马蹄块和白糖一起加入,熬煮熟透之后,就可以端出来喝了。又香又甜,特别好喝。

作者:不详 来源:网络
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