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主食中的蛋白质冠军——燕麦

时间2020-05-25 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

燕麦中的蛋白质含量在谷物中是最高的,而且其氨基酸构成和消化吸收率也较高癫痫病能否治愈。除了这个优势外,燕麦还富含具有调控血糖和血脂功能的β葡聚糖。
燕麦专业癫痫病医院有哪些可以用来煮粥或者做成燕麦饭。需要提醒的是,市场上很多号称营养麦片的产品,含燕湖北癫痫哪里能看好麦的比例很低,保健作用有限。
购买时可以看配料表,如果添加了植脂末、河南哪里专治癫痫病香精等物质,最好谨慎选择。

作者:不详 来源:网络
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