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芦笋怎么吃?

时间2020-05-22 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

芦笋最简单省事的做法就是芦笋炒虾仁儿了吧~
只要两种食材,两种材料,三步操作就好啦
食材清单
芦笋500g虾仁16只腰果2小把盐6克白胡椒粉0.5克料酒1勺淀粉适量油适量
步骤1
准备食材:芦笋:500g,虾仁:16只,腰果:2小把,盐:6克,白胡椒粉:0.5克,料酒:1勺,淀粉:适量,油:适量。
步骤2
将芦请问什么样的方法能为孩子治疗癫痫病呢?笋洗净,去除掉根部的部分,使口感更嫩,斜刀切成段。焯烫芦笋,水滚开后将芦笋倒入,稍加焯烫,立即关火。捞出过凉,控干水份备用。
步骤3
炸腰果。锅中倒少许油,油不要太多。因为炸过腰果的油颜色会变深,再用来炒浅色的菜就会影响菜品的色彩,如果您炸完腰果剩下很多油也不用扔掉,可以用来炒较深颜色的菜。热锅凉油,将腰果倒入,中小火炸制。
步骤4
不停的癫痫发病一般间歇多长就再次发作翻动腰果,以保证受热均匀。火力始终不要过大,否则腰果很容易炸黑。当腰果的颜色比我们想要的颜色稍浅一些时,停火。将腰果捞出控油晾凉备用。
步骤5
虾仁去砂线洗净,加盐、料酒、白胡椒粉腌制入底口。重新起锅,锅中倒入适量的油,加热。此时在腌制好的虾仁上抓上一层干淀粉,薄薄一层就可以,不要过厚。油热后将虾仁进行炒制,当虾仁打卷后盛出备用。
步骤6
合肥公立医院治疗癫痫重新起锅,锅中加底油,油热后,倒入芦笋翻炒,因为前面已经进行过焯烫,所以炒制时间不用过长。
步骤7
倒虾仁、腰果,加盐,翻炒均匀,倒入适量的水淀粉勾芡即可。
步骤8
芦笋营养价值非常的高,同时具有很好的食疗功效,具有独特的抗癌功效,同时还对心脑血管的健康有很多的好处。
步骤9
这款清淡的小菜口感层次丰富,芦笋的清脆,虾仁的Q陇南癫痫哪个医院最好 弹,腰果的香脆。
步骤10
颜色靓丽,是一道清爽的下饭菜。
步骤11
制作方法简单,用时短。十几分钟就能搞定的快手菜。
步骤12
现在正是芦笋新鲜的季节,快快买一些回家,做一道拿手小菜吧。

作者:不详 来源:网络
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