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减肥美容懒人菜——三鲜排骨砂锅煲

时间2019-12-31 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

三鲜排骨沙锅

原料:

排骨500克、海带200克、冬瓜300克、干花椒1克、料酒15ML防城哪家医院看癫痫、老姜半个、葱丝和白胡椒粉适量。

做法:

1、将排骨切成块,清洗干净;锅中水烧开后放排骨、料酒,大火煮开后捞起备用;

2、将干海带丝在清水中泡3个小时以上,然后山东癫痫治疗较好医院清洗干净沥干水分备用;将冬瓜清洗干净,切成块备用(冬瓜皮可以不用去掉);

3、将海带丝、排骨放入炖锅中,加入半锅清水、姜丝、料酒;大火将汤煮开后,转成中火炖60分钟;然后加入冬瓜块,大火煮10分钟,起锅的时候撒上葱花和胡椒粉即可。开封正规的癫痫病医院有哪些p>

上面介绍的是常规做法,我是用的-----15分钟就能快速吃上排骨大菜秘籍,很是简单方便。

做法:

1、取出适量排骨和汤放入一只砂哈尔滨哪家医院治疗癫痫锅内,加入海带丝,姜丝,盖上盖子大火煮10分钟;

2、然后加入冬瓜块,大火煮5分钟;

3、起锅的时候加入白胡椒粉、盐、鸡精、葱花调味即可。

作者:不详 来源:网络
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