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红豆燕麦糯米粥怎么做[图解]-

时间2019-12-04 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

       红豆燕麦糯米粥

 

红豆,燕麦,糯米粥

  主料:

  红豆100g、燕麦50g、糯米50g、大米250g、白砂糖或冰糖少量、花生50g怎样在癫痫患者发作实预防>

  做法步骤:

  1. 准备好的红豆提前一天洗干净泡水~我用的就是凉水,如果急着吃的话就开水会更快~

  2. 燕麦和糯米同样洗干净泡上半天,泡在一起是因为宿舍没有多余的碗……

  3. 提前半天把生花生也洗干净泡上,和红豆泡也是因为没有碗啦~

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  4. 第二天了,锅里水热了就把红豆和花生一起丢进去~可以把泡的水一起倒进锅,是有营养的喔~然后一直保持这个火煮半个小时到四十分钟~www.meichubang.com

  5. 这是我煮了四十分钟的样子,汤的颜色已经变深了~这时把糯米和燕麦丢进去煮~

  6. 保持中偏高的火就好~湖北羊癫痫医院>

  7. 煮二十分钟的时候把大米丢进去~还是那个火~继续~

  8. 煮到这个程度,水变少了,大米也快软了~就要换小点的火了~

  9. 大概中火偏小点的~焖10到15分钟~

  10. 水和米的样子差不多这样了就可以了~

  11. 根据自陕西轻微癫痫医院己喜欢的甜度加糖~

  小贴士:

  因为宿舍没有高压锅,只有这种小火锅,没有办法很快好,只能先泡一夜,再慢慢熬~焖的时候记得再锅上放一根筷子以免扑锅喔~

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作者:不详 来源:网络
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