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酸奶元气沙拉的做法-美厨邦

时间2019-12-03 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   

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  主料:鸡腿1个,苹果1个,猕猴桃1个,芒果1个

  辅料:洋葱1小块,生菜2片,柠檬半个

  调料:食盐适量,黑胡椒1/2茶匙

癫痫病发作是什么原理呢>  酸奶元气沙拉的做法

  1.鸡腿1个,洗净后去掉鸡皮,再剔骨成都哪家医院看羊癫疯好,处理成鸡排

  2.平底锅放在火上,不放油,直接放入鸡排,中小火煎到两面金黄色,一边煎的时候一边调味,撒入盐和黑胡椒碎,最后再把煎好的鸡排切成小丁

  3.用刚才煎鸡肉的锅子炒一些洋葱丁,稍稍翻炒几下就好

  4.青苹果,切小丁

  陕西哪专治癫痫病5.猕猴桃,去皮,切小丁

  6.芒果,同样的,去皮切小丁

  7.把苹果丁,猕猴桃丁,芒果丁,炒过的洋葱丁,煎熟的鸡肉丁,全部放入大容器,磨一些黑胡椒碎进去,再挤一些柠檬汁,盐可加可不加, 拌匀后盛盘,吃的时候淋上原味酸奶,再用圆生菜叶包起来一起吃

作者:不详 来源:网络
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