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秋葵小炒怎么做-美厨邦

时间2019-12-02 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   主料:秋葵250g,腊肠100g,银耳10g

   辅料:植物油1大勺,盐1小勺

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  步骤1:准备原料

  步骤2:银耳放水中浸泡半天

  步骤3:清洗掉泥沙后,并把根蒂去掉,撕成小朵

  步骤4:腊肠清洗一下,放锅中蒸20分钟

  步骤5:放凉后,将昆明市治疗癲痫病医院腊肠切成小片

  步骤6:秋葵清洗干净后,切成片

  步骤7:蒜切片、葱姜切末备用

  步骤8:锅中水烧开,将银耳放入水中焯熟,捞出沥干

  步骤9:锅中放一大勺油,油热后下葱姜蒜爆香食用菌能治癫痫病吗p>

  步骤10:将秋葵下锅翻炒,加入一小勺盐,继续翻炒

  步骤11:然后加入焯熟的银耳

  步骤12:翻炒均匀

  步骤13:最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅

什么是癫痫大发作>  秋葵小炒烹饪技巧

  1、秋葵不可以炒时间过长,否则会破坏营养,翻炒出粘液即可,这种粘液对身体很好,是秋葵精华所在

  2、银耳在下锅翻炒前,一定要下锅焯熟,否则炒的时候会崩锅

作者:不详 来源:网络
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