您现在的位置:首页 >桂圆的做法大全 >正文

【吃什么保健品祛斑】保健品祛除斑点怎么吃

时间2019-11-13 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

生活中有很多美容养颜的食物,祛斑效果也非常好,所以大家不用花钱去购买昂贵的保健品,这些食物甚至比保健品的效果还要好,下面就为大家介绍几种祛斑效果极好的食物。

一、吃什么保健品可以美白祛斑?

常见的美白淡斑保健品有很多,如葡萄籽提取物、碧萝芷、维生素E、维生素C等。葡萄籽中的OPC可抑制黑色素形成、减少羊癫疯吃什么药色素沉积,达到美白肌肤、淡化色斑的目的;碧萝芷含多种抗氧化剂,可减少色素沉淀,起到美白淡斑的作用;维生素E可间接减少黑色素生成;维生素C可干扰黑色素生成,促进胶原蛋白合成。

二、吃什么保健品可以祛斑?

祛斑还是内调比较好,斑不可能短时间祛除,只能慢慢的淡化,可以多吃西红柿和服用伊乐瑞胶原蛋白,胶原蛋白每天一袋西安癫痫病医院就可以,可以补充肌肤深层营养,从真皮层开始改善。还挺朋友说了个方法,就是每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用哦.

三、女人吃什么可以祛斑养颜?

1、西红柿汁去斑

每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。宝宝发生抽搐怎么办维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑斑消退。

2、黄瓜粥去斑

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗整洁,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽肌肤、祛斑、减肥。现代科学研究证实,黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生癫痫病如何控制素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白肌肤。

3、黑木耳红枣汤去斑

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止肌肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6