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这七种人吃花生死的快_饮食

时间2019-10-30 来源:家常川菜菜谱

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  花生是我们日常生活中经常能见到的一种食物,它也是我国最常见的一种坚果。花生的营养价值很高,它含有我们人体所需的蛋白质、脂肪、糖和各种维生素及矿物质。花生的用途除了可以直接吃,也可以用来榨油。我们生活中的大部分油都是花生压榨而成的。但是花生对于下面7种人来说还是少吃为妙。

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  这七种人吃花生死的快

  1、痛风患者:由于高脂会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进小儿癫痫发作的前兆有哪些食。

  2、胆囊切除者:高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

  3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:花生属坚果类,很难消化吸收,此类患者应禁食。

  4、想减肥的人:花生哪些方法治疗癫痫好呢的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

  5、患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)。

  6、高脂杭州癫痫病如何才能治疗蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

  7、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

作者:不详 来源:网络
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