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3款大蒜养生食谱做法_饮食

时间2019-10-30 来源:家常川菜菜谱

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说起大蒜,由于它独特的气味人们对它可真是爱恨交织,心情复杂,但其实,它含有丰富的营养元素,对人体有很好的保健功效,而且有很多菜的调味料都需要他,下面为大家介绍三款大蒜养生食谱做法。



大蒜是厨房里不可少的一种食物,中西方都有食用。大蒜的气味比较独特,有些人对大蒜爱不释口,而有些人对大蒜十分厌恶,但是,不管怎样,我们在餐桌上经治疗顶叶癫痫病好的研究院常都会看到它。大蒜作为一种食材,可以作为调味料添加,也可以直接生吃,还可以作为酱料来食用,同时吃大蒜还有很多的养生保健功效,最为大家熟悉的就是消炎杀菌功效了。大蒜中含有一种叫大蒜素的物质,这种物质可消灭很多病毒,预防感冒和各种炎症。另外,大蒜还有降血压、健脾益肾、抗衰老、预防癌症等作用,特别适合老人食用。

今天为大家介绍几款大蒜养生食谱做法

一、鱼蒜汤

材料:大蒜2个,乌鱼1条

武汉市哪个医院看癫痫病好法:

1、大蒜掰开,去膜,乌鱼宰杀、清理干净,洗净后切块;

2、材料放炖盅里,加适量清水,用文火炖2个小时即可。

功效:辅助治疗慢性肾炎水肿、腹水、营养性水肿、高胆固醇血症和老年人。

二、鳖蒜汤

材料:大蒜2个,鳖1只(差不多500克)

沈阳治癫痫病有哪些医院 做法:

1、大蒜掰开去膜,鳖宰杀、清理干净,切块备用;

2、大蒜、鳖放入炖盅里,倒入适量清水,用文火慢炖2小时。

功效:对治肝硬化腹水有疗效。

三、大蒜粥

材料:大蒜1个,大米100克

做法:大米洗净,大蒜去膜,倒入锅中,加水,煮粥即承德市治疗癫痫病的方法可。

功效:杀菌、消炎、健脾、止泻,适合腹泻、急性肠胃炎的患者食用,特别是孕妇腹泻患者,同时,小儿腹泻也可以吃。


虽然大蒜的功效很多,但是大蒜吃的太多也会出现问题。大蒜性味辛温,吃多了会伤肝、损目,阴虚火旺的人不适宜食用,口、眼、咽喉有炎症的患者也不能吃大蒜。

大蒜养生食谱做法就是这些,大家可以试试哦。另外,吃大蒜口臭的话,嚼点茶叶就可以除臭,就不会有异味。

作者:不详 来源:网络
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