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正宗美味红烧豆腐鱼的家常做法_怎么也吃不够

时间2019-10-05 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、在做鱼的过程中,尽量少翻,翻的次数多了,鱼就会被饭烂啦,做出来的鱼也不会成型,就没有食欲了。
2、做好的鱼最好一顿就吃完了,要不呆的时间越久,鱼肉就成鱼渣了,没有办法再吃了,当心鱼刺扎到喉咙。

1首先将准治癫痫病哪家医院最为专业备好的豆腐鱼收拾一下,清洗干净了,然后切成小块放在盆里待用。

2将香菜也洗干净了放在碗里待用。

3在锅里放入油,油烧热后放入生姜片煸炒出香味。

4河南省登封市人民医院癫痫科怎么样>把豆腐鱼块放在锅里翻炒一下,倒入酱油、料酒和白糖进行调色调味。

5用大火将汤烧开了,煮上两分钟改成小火。

6这时就可以放入生抽,煮一分钟。

7吉林专治癫痫病的医院放入盐,再煮两分钟,让鱼充分入味。

8在准备出锅的时候加入鸡精翻炒均匀,关火就可以了。

9把鱼倒在碗里,在上面放上香菜就可以吃了,红烧豆腐鱼看起来是不很好吃的样子。

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红烧豆腐鱼的营养价值是比较高的,里面含有丰富的蛋白质、钙和各种不同的维生素,此外多吃鱼可以降压,预防心脑血管疾病的发生发展,还能增加人体免疫力等等。

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作者:不详 来源:网络
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