您现在的位置:首页 >小白菜的做法大全 >正文

玉蜀黍(玉米

时间2019-07-31 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

做法:1)糯米浸泡1小时,入蒸锅蒸15分钟;2)大葱切好。肉片和虾仁放入生姜粉和料酒,肉片里面再放点生抽,都拌匀了,腌一会;3)超市速冻里面买的青豆和玉米(这个是及食的,不用另外煮);4)青椒和红椒切丁;5)一个鸡蛋打碎了,起油锅炒一炒盛出来;6)大葱放油里炸一下肉片放里炒熟了盛出,虾仁也一样;7)再起油湖北哪家医院治癫痫权威锅,放入糯米,加盐,炒碎糯米,放入刚才所准备的所有炒好的配料;8)炒匀了加入青豆玉米,再放盐调味;9)放入咖喱粉,慢慢的一边炒一边放,主要是着色的,不起调味作用,看糯米稍微着色了就可以了(其实只要放一点点而已);10)最后加入黑胡椒粉和白胡椒粉,盛盘啦。材料:山药一段、一段、一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个宁夏治疗癫痫病较好的医院、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。

根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰,因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。把胡、、一起放到滚水的锅里,稍微烫煮一下治疗癫痫权威医院捞起。

该研究小组眼科与流行病学系的约翰?塞医生领导,比较了八百七十六名五十五岁到八十岁人士的饮食习惯,其中三百五十六人是黄斑点退化患者,其馀五百二十人则否。他们发现,吸收类胡萝卜素越多,患上黄斑点退化的风险越小。效力最大的是绿色蔬菜中的两种类胡萝卜素、黄体素和玉米黄质。关心眼睛的人们可要注儿童癫痫怎么治疗意了,叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用,特别有保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜,而视网膜有一个黄斑,里面的黄色营养来源,就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6