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时间2019-07-24 来源:家常川菜菜谱

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原料:小米150,白萝卜70克,羊肉50克,香菜15克,盐、味精、料酒各适量。铁可以帮助身体生成的血红蛋白,帮助提高血液携带氧的能力,从而让气血充足,气色红润。铁存在于濮阳市治疗癫痫病的公立医院很多食物中,但最容易被身体吸收的就是在肉类中的铁。羊肉、猪肝都富含易于人体吸收的铁。尤其对于孕妇和准备要怀孕的女性来说,补铁更是必要且迫切的,因为孕妇更容易缺铁。

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作者:不详 来源:网络
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