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香菇扒油菜的做法_香菇扒油菜怎么做_菜谱大全-邮编生活网

时间2019-07-19 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

油菜洗净,沥干水分。

鲜香菇摘掉根部,放入沸水中,汆煮2分钟,随后捞出沥干水分。

锅中放油,烧热后放入油菜和盐翻炒片刻,盛出摆盘。

锅中再放少许油,待油热后将蒜茸和姜末放入炒香常见的癫痫病治疗方法有哪些呢,随后放入香菇,加少许料酒、蚝油和盐,小炒一会,然后倒入水淀粉汁,待汤汁浓稠时,倒在盘中央即可。

 

  香菇是一种高蛋白、低热量的食品。香菇中含有“香菇多糖类”和“核糖核酸类”物质,能“活化T细胞、巨噬细胞和补体系统”、“可以增强人体抑制癌细胞生长的能力”,因此,在饮食中经常食昆明治癫痫公立医院用,对预防癌症有一定的功效。

  香菇中所含的香菇嘌呤还具有降低胆固醇的功效,能对心血管系统提供良好的保护效能。

  油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。爱美人士不妨多吃一些油菜,一定会收到意想不到的美容效果。

  油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。还含有能促进癫痫病会隔代遗传吗眼睛视紫质合成的物质,起到明目的作用。

油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种。南北广为栽培,四季均有供产。 油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两 ...

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作者:不详 来源:网络
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