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腰果西兰花做法图片,蒜蓉西兰花的做法

时间2019-07-14 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

制作方法:先将西兰花切成小个后洗净,珍珠番茄也洗干净待用将西兰花放入开水里煮几分钟,煮的时候放点油,可以保持绿绿的颜色。另外煮的时间可以根据自己的口味来定,因为是给孩子吃的,所以煮得稍烂些。煮好后捞起来沥干水备用锅里放油,待油热后放在蒜蓉爆出香味,再放入西兰花爆炒一下,放盐、酱油翻炒后装入盘中将西兰花摆成树的造型,用珍珠番茄来点缀。适合人群:周岁宝宝健康提示:西兰花的营养十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。癫痫病如何才能治愈此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的花高出很多。


≮美食原料≯
西兰花250克,腰果150克,胡萝卜100克,盐、味精、白糖、花生油、水淀粉各适量。
≮美食做法≯
1、将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用。
2石家庄专治癫痫病医院、锅内添水烧开,放入西兰花、胡萝卜煮沸,捞出备用。[美食中国]
3、炒锅注油烧至三四成热,放入腰果,炸至金黄色取出待用。
4、锅留少许油烧热,放入西兰花,胡萝卜煸炒,加入盐、味精、白糖及适量水,烧开用水淀粉勾芡,再放入腰果略炒,出锅即可。
≮美食特色≯
清脆爽口。

西兰花300g、东北黑木耳10g、小米椒2个、盐、菜油鸡精2g。炒锅倒入量油,先放腰果,小火慢慢的炒熟;然后放玉米粒和段,加盐、味精,快北京哪家医院看羊癫疯速翻炒几下即可出锅。

於腰果香美可口,并有一定的食疗作用,故颇得青睐,喜食者众。但食之过多,常会出现一些过敏症状,轻者腹痛、恶心,嘴唇、眼睑水肿,咽部痒痛,眼、耳、鼻发痒,打喷嚏,流清涕,头晕心慌;严重者小儿全身起风团,成年人出现过敏性休;最危险的莫过於呼吸道水肿。如果喉头水肿,可致喘憋、窒息,抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人,病情会更重。在哮喘发作期间,支气管对刺激物的易感性增高。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型武汉市哪家医院可以治疗癫痫病变态反应,继而出现一系列临床过敏症状。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素c,具有抗病毒作用;胡萝卜、等黄绿色蔬菜,富含维生素a,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。

取出腰花,在锅中放入葱姜、清水烧开,加黄酒,将腰花焯水后取出待用。改刀小块状,入开水锅中焯水后取出待用。感冒了吃什么菜好:草莓、柑橘、甜椒、

作者:不详 来源:网络
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