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胡萝卜烧鸭腿的家常做法,胡萝卜下酒会导致中毒

时间2019-07-14 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

西红柿是一种富含维生素的果蔬食品,每西红柿中含胡萝卜素微,硫胺素和核黄素各毫,尼酸毫,维生素C毫,维生素E毫,维生素A微。而黄瓜中具有维生素C分解酶,能破坏西红柿中维生素C及降低其它营养成分。因此,百济新特药房彭副主任认为,西红柿不宜与黄瓜在一起生食。女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。

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鸭腿一只、胡萝卜一个、葱姜蒜适量、油、料酒、生抽、老抽、白糖、味精
做法1、胡萝卜去皮洗净,切滚刀块,葱姜蒜切好备用。
2、鸭腿洗净剁大块,入开水锅中,加适量料酒焯好,过凉水备用。
3、炒锅烧热放油,下姜蒜爆香,倒入鸭腿块翻炒几下,加适量料酒,盖上锅盖焖一分钟。
4、倒入开水(水量超过鸭块),加盖,等水煮沸后,关成小火焖烧15-20分钟左右。
5、加入胡萝卜、葱末、生邢台癫痫病医院抽约两勺,继续焖烧5分钟左右。
6、开盖转大火,加半勺老抽翻炒至汤汁收浓色泽红亮时,放少量白糖、味精、葱末翻炒均匀即可出锅。

女性在日常的饮食中还需要适量的多补充一些新鲜的水果蔬菜,比如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,这些新鲜蔬菜对乳房的健康大有裨益。甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚武汉治疗癫痫医院在哪乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

营养丰富,增强体质中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含素比茄果类高倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有长寿菜之称。研究表明,在各种天然素中,番茄红素清除活性氧的作用最强,具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。在人体血液中,番茄红素的浓度与癌症发病率成反比。

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据日本农业新闻近日报道,橘子也是一种很好的抗癌食品,并且,越甜的橘子抗癌效果越好。据研究,柑橘之所以能抗癌,是因为其中含有大量β?玉米黄质,其抗癌效果比胡中含有的β?胡素还强一些。此外,橘子以及橙子、柚子等果皮里含有的川皮甙,也有不错的抗癌效果。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。

作者:不详 来源:网络
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