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时间2019-06-06 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  新春佳节,大家都尽情享受美食,正常的饮食习惯难免会被破坏。对于一些患有慢性病以及老年人群来说,这段时间是发病的高危时间。节日餐饮方面我们应该注意什么,来预防胆固醇过高呢?

  误区一:鸡蛋会增加胆固醇含量?患有癫痫病10年,请问应该怎么治疗癫痫这种病?>

  很多人认为蛋黄胆固醇高,容易诱发高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病,因此很多中老年人都不敢吃鸡蛋。其实鸡蛋中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素等,适当吃1-2个鸡蛋其实有益身体健康。

  误区二:多吃素油身比较权威的癫痫病医院体好?

  很多人认为少吃荤油多吃素油,就能有利健康。其实素油也有脂肪,摄入过多易造成肥胖、高血脂、高血压等疾病。因此,人体每日摄入素油的含量不宜过多,每日摄入量20~25克为宜。

  误区三:治癫痫的好医院怎么选择吃好=大鱼大肉

  节日期间很多人都会出去大鱼大肉地海吃一番,把含蛋白质的食物作为主食。其实这么做人体非但吸收不了,还会对健康造成伤害。一方面大量的蛋白质分解代谢会加重肝、肾的负担;另一方面大量的酸性物质进入体内,会使人免疫力降低中医药治疗癫痫病怎么样,令人容易感冒,严重可导致思考能力和记忆力下降。因此,节日期间要注意胆固醇的上升,注意油脂的合理摄取。

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作者:不详 来源:网络
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