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干炒豆腐拌花生米的做法_补肾食谱_

时间2019-05-18 来源:家常川菜菜谱

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干炒豆腐拌花生米

原料:豆腐250克,炸熟的花生米、炸熟的核桃仁各30克,炒熟的芝麻10克,料酒、葱末、姜末、豆瓣辣酱、胡椒粉各适量。

干炒豆腐拌花生米的做法

1.锅内放入花生油,烧至七成热,海东癫痫频繁发作如何治疗下入豆腐边炒边用铲子将豆腐捣烂,炒3分钟,改用文火继续煽炒,直至将豆腐炒成碎末,水分炒干,再边炒边淋入香油,要分次淋入。

2.豆腐碎末呈金黄色时,放入豆瓣辣酱、精盐和葱末、姜末再炒2分钟,加酱油、料酒、胡椒粉、芝麻、花生米末、核桃仁末和味精拌匀。

功效:祛邪防癌,补精填髓。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨南昌治疗癫痫病的费用质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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如何正确使用药物治癫痫redienta">菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

作者:不详 来源:网络
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