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什么是“提肛疗法”_百病食疗

时间2019-05-17 来源:家常川菜菜谱

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提肛也称之为缩提谷道,即肛门上提,主动地、有规律地收缩肛门部的肌肉,并以此达到防病健身的目的。

提肛的方法有加入意念与不加入意念之分。前者多为气功锻炼中提肛.以引气上提,如采取顺式呼吸时.则呼气时微微提起肛门,采取逆式呼吸时,则吸气时稍用意提缩肛门。对于大多数人,可采取不加意念的单纯提肛锻得了抽搐应该怎么治疗效果好炼。此锻炼方法比较灵活.不需要强调呼吸,可随意进行。一提一松.交替进行10~20次为l遍,每日可做数遍。缩提肛门时间,可由几秒钟至数十秒,而且坐着、站立及行走中皆可进行。提肛锻炼,一般无禁忌症.缩提肛门时应精神放松,一次收缩时间不可过长,以免造成疲劳,影响效果。

提肛之所以能治疗疾病。是因为肛门处于人体经络的督脉上,督脉具有调节西安哪里看癫痫看的好全身诸阳经气的作用,是练功中真气运行的路线。提月T练功能对中枢及植物神经系统起调整作用,能促进胃肠及肛门部的血液循环,且使肛门部肌肉得到放松。

中医认为。提肛可使中气升提,脏腑强壮,并可调节气血阴阳,故可治疗多种肛肠疾病。

(1)提肛时肛门有规律的收缩和放松,可使肛门处血液循环改善,淤血消除。且可减轻或消除肛河南省伊川县人民医院癫痫科好不好门括约肌痉挛.使肛门扩大,排便畅通。故可治疗、肛裂、瘘管等疾病。对于痔瘘术后病人,也可缓解其疼痛,促进伤口早日痊愈。

(2)提肛能调节肠胃功能,使肠道传输运动正常,对于或的患者,有调整作用。

(3)有肛门瘙痒者,可通过提肛调节其精神状态,转移瘙痒兴奋点,从而使症状缓解或消除。

(4)直肠癌杭州哪里治疗癫痫术后会阴部建立人工肛门的病人,可通过提肛锻炼加强会阴部的肌肉收缩.有助于人工肛门括约功能的恢复。

(5)对于其他一些疾患,如子宫脱垂、精索静脉曲张、慢性等.提肛锻炼都能起到一定的防治作用。

总之.提肛治疗的肛肠疾病很多,效果很好。有病者可起到治疗作用.无病者可以此作为防病健身的一种方法。

作者:不详 来源:网络
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