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红色食物中少吃红肉为妙_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-12 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾病发生,维生素D具有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功效;对于儿童佝偻病、青少年近视、中骨质秦皇岛癫痫患者去哪家医院好疏松症等常见病有防治作用,因此这类人群多食用黄色食品,无疑是明智之举。

◆黑色食品

黑色食品已走俏日本。紫菜、黑米、乌鸡在呼和浩特癫痫哪个医院权威日本掀起“吃黑”热潮。

这是因为黑色食品有三大优势:来自天然,有害成分极少;营养成分齐全,质优量多;能明显减少动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等严云南治疗癫痫的那些医院好重疾病的发生几率。此外,乌鸡能调理月经;黑木耳能防治尿路结石、降低血黏度,血液得到稀释,人就不容易得脑血栓、,也不容易得冠心病,所以千万不要冷落黑色食品。如每日吃昆明哪些癫痫病医院好5-15克黑木耳,能显著降低血黏度与胆固醇含量,有助于预防血栓形成。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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