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女性经期保健饮食——红糖煮鸡蛋

时间2019-02-11 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。

  不适症状较重时则可在前再加饮一杯,持续一威海有治疗癫痫病的医院吗星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。

  红糖水也可湖北哪所医院看癫痫好以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番西宁什么医院治癫痫好薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

  总结:上文介绍的各种红糖的功晋中什么医院看癫痫好效,相信大家都清楚了吧。各位,特别是在经期有严重的朋友们,不妨时候试试上文介绍的红糖煮鸡蛋。只要坚持服用,一定会有效果的哦。

作者:不详 来源:网络
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