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美味药膳治失眠 -

时间2018-07-05 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状www.xbxysw.com。中医认为其症状的发生,多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、食物治疗。

  饮食原则:可常吃猪脑、桂圆、莲子、芝麻、核桃、牛奶、豆浆、黑豆、红枣、百合、枸杞、蜂蜜及海鲜等食物小孩癫痫能治好吗自www.xbxysw.com。少吃刺激性强的食物,禁烟。

  药膳食疗:

   1.龙眼猪脑:龙眼肉30克,猪脑一具,炖熟加冰糖服用。

  2.五味鸽蛋:五味子50克煎汁,鸽蛋30枚先煮熟去壳后,放入五味子汁中略煮后,浸泡在汁中2天后可食www.xb该如何治疗癫痫疾病xysw.com。每次吃鸽蛋3枚,日1-2次。可连服2周。每次食前需煮沸欢迎xbxysw.com

  3.枣仁莲子粥:酸枣仁9克,莲子20克,粳米100克,煮粥,加糖少许,可常吃。

   4.桑椹大枣汤:桑椹15克,大枣50克煮汤吃,每日1次,连服2周为一疗程。

秦皇岛癫痫频繁发作如何治疗:left">  5.珍珠汤圆:珍珠粉0.3克,枣泥50克,加糖适量,拌匀,包入糯米粉中做成汤圆20个来源www.xbxysw.com。用沸水下汤圆吃,每次服10个,早晨作点心食用,可经常吃。

   6.玫瑰蜜炙羊心:玫瑰花30克煎汁去渣,加入蜂蜜50克,调和,羊心一只洗净切成块状,放入上汁中浸1小时,然后用竹签穿上羊心块,烤熟。在烤的过程中将玫瑰蜜汁涂于羊心上,至熟透即趁热食用,可分2次服青少年癫痫能够治疗吗?原文www.xbxysw.com

   7.两仁酥:将核桃仁和花生仁等量,加糖打烂,充分混和,做成一小碗,可加糖少许,睡前服有安眠作用。

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作者:不详 来源:网络
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