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肉苁蓉的功效与作用及食用方法 这样吃最好 -

时间2018-07-05 来源:家常川菜菜谱

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  肉苁蓉是一种非常常见的中药材,肉苁蓉味道很好,所以很多人都喜欢吃,但是却不知道肉苁蓉怎么吃,肉苁蓉的食用方法,今天小编就为大家介绍一下肉苁蓉的功效与作用及食用方法吧x+b+x+y+s+w+c+o+m

  肉苁蓉的功效

  1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用

  肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而补肾助阳药常呈现激素作用,以调节体内激素平衡,同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能,提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用,又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性,使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加,增强性腺功能,因此达到预防性行为低下,改善性功能障碍的目的。

  2、祛风湿

  治疗腰腿痛,活血化瘀。驱风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛。

  3、润肠通便作用

  机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动,抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用,尤其适用于老年,体虚便秘和产后便小儿癫痫平率秘,手术后便秘,习惯性便秘等。

  4、血管系统

  扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝状态,对血压有双向调节作用来自xbxysw.com

  5、其他作用

  1)抗氧化作用:肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分,它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性,提高肾组织中的SOD活性,并降低个组织LPO及脂褐质的含量。

  2)增强免疫功能作用:肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用,可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖,促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成,提高腹腔巨噬细胞的活性,从而达到提高人体免疫力的功效。

  3)抗疲劳和抗衰老作用,增强体力,肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用,还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害,延缓衰老。

  肉苁蓉的食用方法

  泡酒:可与肉苁蓉搭请问患上癫痫病应该要怎么治疗呢?配食用,被称为沙漠双雄,按照1:1的比例进行泡酒,各一百克可泡1斤酒左右。

  煲汤:掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便。

  熬粥:锁阳粥制作方法。

  炖肉:炖肉时掰成小段放在锅内,如同肉一块炖便可小~百~姓~养~生~网

  泡茶:选择锁阳茶 食用效果最佳。

  肉苁蓉怎么吃

  苁蓉虾球

  材料:虾仁250克,鸡蛋清15克,肉苁蓉30克,大葱10克,盐2克,味精2克,白砂糖10克。

  做法

  (1)先将苁蓉洗净,切成细末备用。

  (2)虾仁洗净,用纸巾擦干,用刀背或肉捶拍扁,再略剁成泥,加入苁蓉末和调料搅拌均匀。

  (3)锅中烧热半锅油,将虾泥挤成一个个虾球,入锅中以小火炸熟即可。

合肥哪治癫痫最好t">  肉苁蓉麦冬粥

  材料:粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。

  做法

  (1)将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口www.xbxysw.com

  (2)放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。

  (3)将枸杞洗净。

  (4)粳米淘洗净。

  (5)粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。

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  (6)再转用文火煮至至米熟成稀粥。

  (7)加入红糖调味,即可食用。

  苁蓉羊腿粥

  材料:粳米100克,羊肉(后腿)150克,肉苁蓉30克,小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克小百姓养生网

郑州市手术治疗癫痫病好的医院tyle="text-align:left">  做法

  (1)将肉苁蓉洗净,用冷水浸泡片刻,捞出细切。

  (2)羊后腿肉剔净筋膜,漂洗干净,横丝切成薄片。

  (3)葱姜洗净切末备用。

  (4)粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  (5)取沙锅加入冷水,肉苁蓉、粳米,先用旺火烧沸。

  (6)然后改用小火滚至粥成,再加入羊肉片、葱末、姜末、盐,用旺火滚几滚。

  (7)待米烂肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用来自www.xbxysw.com

  结语:肉苁蓉是现在很多人非常熟悉的一种中药材,但是因为味道可口,所以很多人都很喜欢吃,本文就为大家介绍了肉苁蓉的功效与作用及食用方法,感兴趣的小伙伴赶紧来试试吧。

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作者:不详 来源:网络
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