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西兰花回锅肉的做法的做法西兰花回锅肉的做法怎么做

时间2018-06-30 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 


原料:五花肉、西兰花、蒜

调料:豆瓣酱、盐、鸡精

做法:

1.五花肉洗净,入过煮至短生,然后捞出吸取血沫,切薄片(偶刀工不咋地,很厚

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2.西兰花,摘小朵,入锅焯20秒,然后放入凉水浸泡;

3.蒜剁末;


4.热锅倒油,油热放入五花肉煸炒至微焦,然后放入豆瓣酱,使肉片完全上色,再煸炒3分钟后,放入焯好的西兰花,一起炒,一起炒郑州哪家医院治疗癫痫一分钟后,根据个人口味加适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。(因为豆瓣酱一般都比较咸,所以盐的量就根据个人口味来决定)

 

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作者:不详 来源:网络
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