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秋分养生宜多吃“辛酸”果蔬四季养生

时间2018-06-12 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

9月23日是秋分节气,广东省中医院专科主任池晓玲教授指出,秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜52岁的爸爸突发癫痫能治疗能查出病因吗?

  秋天上市的果蔬品种多样,其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、淮山、柿子、芝长治公立医院治疗羊羔疯麻、蜂蜜等是此时调养佐餐的胜品,但不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。【文章整理by 】秋分药膳则癫痫病的症状要善用百合,如百合莲子羹,百合莲子瘦肉汤、银耳百合羹等。

  精神调养方面,在保持乐观、平静心态的同时,还可哪家医院治疗癫痫病好以增加户外活动如登高、爬山、秋游等以舒缓心情,以减缓秋天肃杀之气。防秋燥除了饮食,也别忘了给皮肤做些保养,涂润肤乳,防止皮肤干裂。

作者:不详 来源:网络
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