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12大肮脏果蔬 12大干净果蔬水果食疗

时间2018-06-12 来源:家常川菜菜谱

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人们在买菜时,不仅要考虑菜的新鲜,还要时刻关注哪些蔬菜是安全的,有没有农药超标?美国农业局和美国食品药物管理局发布了“12大脏”和“12大干净”的果蔬排行,供大家参考。

  非盈利组织EWG对比了由美羊羔疯能治愈国农业局和美国食品药物管理局对农产品所做的将近43000项测试数据后,发布了“12大脏”和“12大干净”的果蔬。

  12种杀虫剂污染最为严重的蔬果(以污染严重程度排序,排在最前面的最脏)为:

  ――<北京去哪家癫痫医院strong>桃子、苹果、甜椒、芹菜、油桃、草莓、樱桃、梨、进口葡萄、菠菜、生菜、土豆。

  12种受污染最轻的蔬果(按干净程度排序,最前面的最干净)为:

  ――洋葱、天津小儿羊羔疯医院怎么选择牛油果、冷冻甜玉米、菠萝、芒果、芦笋、冷冻青豆、猕猴桃、香蕉、圆白菜、西兰花、木瓜。

  上述结果表明,消费者可通过避免选择脏蔬果的方式,减少将近90%的杀虫剂摄入,食用12大脏水果的人每天平均摄入15种不同的杀虫剂,而只食用12大干净蔬果癫痫病权威医院的人,平均每日摄入杀虫剂的种类不超过2种。

  专家建议,在选购名列“12大脏”名单中的蔬果时,尽量买有机产品,如果买不到或者觉得价格太贵,注意在食用前一定要仔细刷洗干净,认真的清洗可减少1/3至1/2的杀虫剂摄入。

作者:不详 来源:网络
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