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晨起睡前吃青苹果可减肥减肥美容

时间2018-06-12 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,其止泻效果尤佳,癫痫治疗最权威医院慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用(水煮半熟连汤食之)。有研究证实,每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果,除了能润肠通便外,对肥胖病还有一定的防治效果。但慢性腹泻患者吃青苹果应以熟食为宜,而胃酸过多以小儿癫痫病能治疗吗及脾胃虚寒者则不宜多食。

  食法推荐:青苹果粥

  材料:青苹果500g,糯米或大米治疗癫痫病的方法有哪些150g,食盐等调味品适量。

  做法:青苹果洗净切块,与淘净的米一起放入锅中加水煮,熟后调味即可。【文章整理by 昆明军海脑病医院癫病科font>

  特点:对气力不足、反胃、消化不良、肠炎、痢疾等有一定的辅助治疗作用。

作者:不详 来源:网络
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