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老年人润肺养心药膳 黑木耳蒸瘦肉的做法老年人饮食

时间2018-06-12 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  下面介绍一款适合老年人的药膳黑木耳蒸瘦肉。

  中医认为黑木耳性味甘平,归肺和大肠等经,具有润肺生津,滋阴养胃和补益气血等功效,应用于干咳无痰或痰黏难以咳出的50岁的女士患有癫痫病,请问要怎么治疗?阴虚肺燥、胃气阴亏虚以及气血虚等证。

  现代营养学表明:黑木耳含丰富钙铁(每100克含钙247毫克和铁质 97.4毫克)矿物质,是天然补血补钙食品;脂肪含量极低(每1患癫痫病6、7年,患上癫痫病能得到治疗吗?00克含脂肪1.5克),可广泛应用于高血压、高脂血症及动脉粥样硬化等疾病。猪瘦肉性味甘、咸平,具有补气血益心脾作用,对神疲乏力、和多梦等病症有一定的功效。将上述两者配伍能达到润肺养心的目的癫痫病医院都有哪些。具体的制作方法如下:

  原料:干黑木耳 30克 猪瘦肉片 100克。将浸泡洗净切好的黑木耳小块和瘦肉片一同放入碗中,加入盐、葱姜等佐料后拌匀,置入锅内水中支架上蒸2宁波癫痫病医院都有哪些0分钟即可食用。

  在此提醒大家的是,必须确保猪瘦肉和黑木耳质量,尽量避免饮大量浓茶,每周食用以3~5次为宜。

作者:不详 来源:网络
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