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毛豆红椒鱿鱼的家常做法_毛豆红椒鱿鱼怎么做好吃

时间2018-06-01 来源:家常川菜菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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  营养价值毫不逊色于和,它的脂肪含量极低,只有不到1%,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃是一种好的选择。

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  200g、鱿鱼250g、油15ml、蚝油15ml、50、g5g、蒜10g

  步骤

  1.准备:鱿鱼去皮切花刀,是新鲜的四平专治癫痫病的医院,提前煮熟

  2.热锅放油,放入和蒜爆香

  3.放入鱿鱼花翻炒几下

  4.放入毛豆翻炒几下

  治疗青少年癫痫病哪里好5.放入蚝油

  6.放入

  7.翻炒几下即可

  小贴士:大火快炒


作者:不详 来源:网络
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