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纳豆拌秋葵的做法_怎么做纳豆拌秋葵_如何做纳豆拌秋葵

本食谱来自【姝susie】分享的纳豆拌秋葵的做法,所属分类:、凉菜、豆制品、创意菜、午餐、一家三口,需要烹饪时间:10分钟左右,烹饪难度:切墩(初级)。治疗癫痫病的方法有什么

纳豆富含蛋白质、纤维、钙和铁等,还含有纳豆激酶,可加速新陈代谢,利于瘦身。

主料:纳豆40g,秋葵3根,调味汁(纳豆自带)6g,黄芥末(纳豆自带)0儿童癫痫能否治疗.7g,油适量,盐适量

1. 准备材料。

2. 纳豆用筷子搅拌均匀,让它充分拉丝;秋葵洗净去蒂。南昌小儿癫痫病医院

3. 秋葵放入沸水中焯烫2分钟后捞出(在锅中加入少许油和盐,可以保持秋葵翠绿的颜色)。

4. 癫痫病偏方治疗方法捞起的秋葵放入凉开水中过凉后切小段。

5. 将纳豆和秋葵放入碗中,加入调味汁和黄芥末,拌匀即可。

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